Spunky Mindfood is mijn visie over voeding, gezondheid en sport, maar ook over hersenspinsels die ik op mijn denkpistes tegenkom. Geen droge theorieën of feiten, maar interessante weetjes in een hapklare, verstaanbare taal. Dit alles overgoten met een zekere 'spunkyness' en bedoeld voor sportieve, energieke mensen met de mondhoeken in de juiste richting (up), die hun gezondheid belangrijk vinden (of hun weg ernaartoe zoeken).